تتبّع بذكاء أكبر، وتدرّب باستمرار
يجعل Smart Workout Diary التدريب أبسط في الأيام المزدحمة: سجّل المجموعات بالصوت أو النص، واحصل على خطط بالذكاء الاصطناعي، وافهم تقدمك من دون الحاجة إلى جداول البيانات.
سجّل تمارينك بطريقتك
انطق أو اكتب التمارين والمجموعات والتكرارات والأوزان والمسافة والوقت، وسيحافظ التطبيق على تنظيم سجل تمارينك.
اتبع خططاً ذكية تتكيف معك
أنشئ خطط تدريب تناسب أهدافك ومستواك وجدولك والتمارين التي تؤديها بالفعل.
اسأل عن تقدمك
احصل على إجابات عن أسئلة مثل «ما التمارين التي أديتها الأسبوع الماضي؟» أو «أين أحقق تقدماً؟» استناداً إلى بيانات تمارينك المحفوظة.
زامن بياناتك الصحية واستفد من الإرشادات
اربط Apple Health أو Google Health Connect، واستفد من إرشادات التمارين المدعومة بالذكاء الاصطناعي للتدرب ضمن سياق أشمل.
المزايا
مصمم ليتوافق مع دورة تدريبك
التسجيل
سجّل كل تمرين من دون أن تفقد إيقاعك.
- تسجيل التمارين بالصوت أو النص
- إعدادات مرنة للمجموعات تشمل التكرارات والوزن والمسافة والسرعة والوقت
- تمارين مفضلة لإنشاء روتينك بسرعة
التخطيط
حوّل أهدافك وجدولك إلى أيام تدريب عملية.
- خطط تدريب مخصصة بالذكاء الاصطناعي
- مواعيد تمارين أسبوعية مخططة
- رسائل تحفيزية تساعدك على الاستمرار
التحليل
افهم ما تغير وحدد خطوتك التالية.
- رؤى حول تقدم القوة والتحمل
- محادثة بالذكاء الاصطناعي تستند إلى سجل تدريبك المحفوظ
- سجل تمارينك ضمن مخطط زمني واضح
المزامنة
اربط تمارينك وبياناتك الصحية وأدوات إدارة حسابك.
- Apple Health وGoogle Health Connect
- إرشادات للتمارين تتضمن تعليمات ونصائح
- إعدادات الملف الشخصي والاشتراك والخصوصية
آلية العمل
من أول مجموعة إلى صورة أوضح
سجّل تمرينك، وراجع سجل تدريباتك، وحدّد ما ستتدرّب عليه بعد ذلك.
-
صِف تمرينك
أخبر مدرب الذكاء الاصطناعي بما أنجزته بالصوت أو النص.
-
راجع سجل تدريباتك
اطّلع على تمارينك ومجموعاتك معاً لتعرف ما تدربت عليه بالفعل.
-
خطّط لتمرينك التالي
اسأل مدرب الذكاء الاصطناعي عمّا يمكنك التدرّب عليه بعد ذلك، استناداً إلى تمارينك المحفوظة وتقدمك وأهدافك.
امسح الرمز للبدء
افتح Smart Workout Diary على هاتفك وسجّل تمرينك التالي بالصوت أو النص.
iPhone
Android
التواصل
تواصل معنا
نحن هنا لمساعدتك
هل لديك سؤال عن التطبيق أو حسابك أو تتبّع التمارين بالذكاء الاصطناعي؟ أرسل إلينا رسالة وسنرد عليك.