Suivez mieux vos entraînements, progressez avec régularité
Smart Workout Diary simplifie vos entraînements, même pendant les journées chargées : enregistrez vos séries à la voix ou au clavier, obtenez des plans assistés par l’IA et suivez vos progrès sans tableur.
Enregistrez vos séances sans interrompre votre rythme
Dictez ou saisissez vos exercices, séries, répétitions, charges, distances et durées pendant que l’application organise votre historique d’entraînement.
Suivez des plans adaptatifs générés par l’IA
Créez des plans d’entraînement adaptés à vos objectifs, à votre niveau, à vos disponibilités et aux exercices que vous pratiquez déjà.
Posez vos questions sur vos progrès
Obtenez des réponses à des questions comme « Qu’ai-je entraîné la semaine dernière ? » ou « Dans quels domaines est-ce que je progresse ? » à partir de vos séances enregistrées.
Synchronisez vos données de santé et profitez de conseils
Connectez Apple Health ou Google Health Connect et utilisez les conseils d’exercice assistés par l’IA pour vous entraîner avec davantage de contexte.
Fonctionnalités
Pensé pour accompagner chaque étape de votre entraînement
Enregistrer
Consignez chaque séance sans interrompre votre rythme.
- Saisie vocale ou textuelle des entraînements
- Séries flexibles pour les répétitions, la charge, la distance, la vitesse et la durée
- Exercices favoris pour créer vos séances plus rapidement
Planifier
Transformez vos objectifs et vos disponibilités en séances concrètes.
- Plans d’entraînement personnalisés par l’IA
- Séances planifiées chaque semaine
- Rappels motivants pour rester régulier
Analyser
Comprenez ce qui évolue et déterminez la prochaine étape.
- Analyse des progrès en force et en endurance
- Chat avec l’IA basé sur votre historique d’entraînement
- Historique des entraînements dans une chronologie claire
Synchroniser
Reliez vos entraînements, vos données de santé et les paramètres de votre compte.
- Apple Health et Google Health Connect
- Conseils d’exercice avec instructions et astuces
- Paramètres du profil, de l’abonnement et de la confidentialité
Comment ça marche
De votre première série à une vision plus claire
Enregistrez votre séance, consultez votre historique d’entraînement et décidez quoi travailler ensuite.
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Décrivez votre séance
Dites au coach IA ce que vous avez fait, à la voix ou par écrit.
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Consultez votre historique d’entraînement
Retrouvez vos exercices et vos séries au même endroit pour voir ce que vous avez déjà travaillé.
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Planifiez votre prochaine séance
Demandez au coach IA quoi travailler ensuite en vous appuyant sur vos séances enregistrées, vos progrès et vos objectifs.
Scannez pour commencer
Ouvrez Smart Workout Diary sur votre téléphone et enregistrez votre prochaine séance à la voix ou au clavier.
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