Daha akıllı takip edin, daha istikrarlı antrenman yapın
Smart Workout Diary yoğun günlerde bile antrenmanlarınızı kolaylaştırır: setleri sesle veya metinle kaydedin, yapay zekâ destekli planlar alın ve tablolarla uğraşmadan ilerlemenizi anlayın.
Antrenmanları kolayca kaydedin
Egzersizleri, setleri, tekrarları, ağırlıkları, mesafeyi ve süreyi söyleyin veya yazın; uygulama antrenman geçmişinizi düzenli tutsun.
Uyarlanabilir yapay zekâ planlarını izleyin
Hedeflerinize, seviyenize, programınıza ve hâlihazırda yaptığınız egzersizlere göre antrenman planları oluşturun.
İlerlemeniz hakkında sorular sorun
Kaydedilmiş antrenman verilerinize dayanarak “Geçen hafta ne çalıştım?” veya “Hangi alanlarda gelişiyorum?” gibi sorulara yanıt alın.
Sağlık verilerini ve önerileri bir araya getirin
Apple Health veya Google Health Connect'e bağlanın ve daha kapsamlı bilgilerle antrenman yapmak için yapay zekâ destekli egzersiz önerilerinden yararlanın.
Özellikler
Antrenman rutininize göre tasarlandı
Kaydet
Ritminizi bozmadan her antrenmanı kaydedin.
- Sesle veya metinle antrenman kaydı
- Tekrar, ağırlık, mesafe, hız ve süre için esnek set alanları
- Rutinlerinizi hızlandıran favori egzersizler
Planla
Hedeflerinizi ve programınızı uygulanabilir antrenman günlerine dönüştürün.
- Kişiselleştirilmiş yapay zekâ antrenman planları
- Haftalık planlanmış antrenman zamanları
- İstikrarı korumaya yardımcı motivasyon mesajları
Analiz Et
Nelerin değiştiğini ve sırada ne yapacağınızı anlayın.
- Güç ve dayanıklılık gelişiminize ilişkin analizler
- Kaydedilmiş antrenman geçmişinize dayalı yapay zekâ sohbeti
- Tek ve anlaşılır bir zaman çizelgesinde antrenman geçmişi
Senkronize Et
Antrenmanları, sağlık verilerini ve hesap kontrollerini bir araya getirin.
- Apple Health ve Google Health Connect
- Talimatlar ve ipuçları içeren egzersiz rehberliği
- Profil, abonelik ve gizlilik kontrolleri
Nasıl çalışır
İlk setinizden daha net bir genel bakışa
Antrenmanınızı kaydedin, antrenman geçmişinizi inceleyin ve sırada ne çalışacağınıza karar verin.
-
Antrenmanınızı anlatın
Yapay zekâ koçuna ne yaptığınızı sesle veya metinle anlatın.
-
Antrenman geçmişinizi inceleyin
Egzersizlerinizi ve setlerinizi bir arada görerek şimdiye kadar neleri çalıştığınızı anlayın.
-
Bir sonraki antrenmanınızı planlayın
Kaydettiğiniz antrenmanları, ilerlemenizi ve hedeflerinizi temel alarak yapay zekâ koçuna sırada ne çalışmanız gerektiğini sorun.
Takibe başlamak için tarayın
Smart Workout Diary'yi telefonunuzda açın ve bir sonraki antrenmanınızı sesle veya metinle kaydedin.
iPhone
Android
İletişim
Bize Ulaşın
Yardım etmek için buradayız
Uygulama, hesabınız veya yapay zekâ destekli antrenman takibi hakkında bir sorunuz mu var? Mesaj gönderin, size geri dönelim.