Відстежуйте ефективніше, тренуйтеся регулярніше
Smart Workout Diary спрощує тренування навіть у завантажені дні: записуйте підходи голосом або текстом, отримуйте плани на основі ШІ та аналізуйте прогрес без електронних таблиць.
Записуйте тренування у зручний спосіб
Називайте голосом або вводьте вправи, підходи, повторення, вагу, відстань і час, а застосунок упорядкує історію ваших тренувань.
Дотримуйтеся адаптивних планів
Створюйте плани тренувань з урахуванням ваших цілей, рівня, розкладу та вправ, які ви вже виконуєте.
Дізнавайтеся про свій прогрес
Отримуйте на основі збережених даних відповіді на запитання на кшталт «Які тренування були в мене минулого тижня?» або «У чому мій прогрес?»
Поєднуйте дані про здоров’я та рекомендації
Підключайте Apple Health або Google Health Connect і використовуйте рекомендації щодо вправ на основі ШІ, щоб тренуватися з урахуванням повнішого контексту.
Можливості
Усе для вашого тренувального процесу
Запис
Фіксуйте кожне тренування, не втрачаючи ритму.
- Запис тренувань голосом або текстом
- Гнучкі параметри підходів: повторення, вага, відстань, швидкість і час
- Обрані вправи для швидкого створення тренувань
План
Перетворюйте цілі та розклад на зрозумілі тренувальні дні.
- Персоналізовані плани тренувань на основі ШІ
- Заплановані тренування на тиждень
- Мотиваційні підказки для регулярних занять
Аналіз
Розумійте, що змінилося і що робити далі.
- Аналіз прогресу в силі та витривалості
- ШІ-чат на основі збереженої історії тренувань
- Історія тренувань у зрозумілій хронології
Синхронізація
Поєднуйте тренування, дані про здоров’я та керування обліковим записом.
- Apple Health і Google Health Connect
- Рекомендації щодо вправ з інструкціями та порадами
- Налаштування профілю, підписки та конфіденційності
Як це працює
Від першого підходу до чіткої картини прогресу
Запишіть тренування, перегляньте історію занять і вирішіть, що тренувати далі.
-
Опишіть своє тренування
Розкажіть ШІ-тренеру голосом або текстом, що ви виконали.
-
Перегляньте історію тренувань
Перегляньте вправи й підходи в одному місці, щоб зрозуміти, що ви вже тренували.
-
Сплануйте наступне тренування
Запитайте ШІ-тренера, що тренувати далі, з урахуванням збережених тренувань, прогресу й цілей.
Відскануйте код, щоб почати
Відкрийте Smart Workout Diary на телефоні та запишіть наступне тренування голосом або текстом.
iPhone
Android
Контакти
Зв’яжіться з нами
Ми готові допомогти
Маєте запитання про застосунок, обліковий запис або відстеження тренувань на основі ШІ? Надішліть повідомлення, і ми вам відповімо.