Registe melhor, treine com mais consistência
O Smart Workout Diary simplifica os seus treinos nos dias mais ocupados: registe séries por voz ou texto, obtenha planos com IA e compreenda o seu progresso sem consultar folhas de cálculo.
Registe os treinos de forma natural
Dite ou escreva os exercícios, séries, repetições, pesos, distâncias e tempos, enquanto a aplicação mantém o histórico de treinos organizado.
Siga planos adaptativos com IA
Crie planos de treino ajustados aos seus objetivos, nível, horário e exercícios que já realiza.
Pergunte sobre o seu progresso
Obtenha respostas como «O que treinei na semana passada?» ou «Em que estou a melhorar?» com base nos dados de treino guardados.
Sincronize dados de saúde e receba orientação
Ligue o Apple Health ou o Google Health Connect e utilize orientação para exercícios com IA para treinar com mais contexto.
Funcionalidades
Criado em torno do seu ciclo de treino
Registar
Registe todos os treinos sem interromper o ritmo.
- Registo de treinos por voz ou texto
- Séries flexíveis com repetições, peso, distância, velocidade e tempo
- Exercícios favoritos para rotinas mais rápidas
Planear
Transforme os seus objetivos e horários em dias de treino práticos.
- Planos de treino personalizados com IA
- Sessões de treino semanais planeadas
- Lembretes motivacionais para manter a consistência
Analisar
Perceba o que mudou e o que deve fazer a seguir.
- Análise do progresso na força e resistência
- Chat com IA baseado no seu histórico de treinos
- Histórico de treinos numa cronologia clara
Sincronizar
Ligue os treinos, os dados de bem-estar e os controlos da conta.
- Apple Health e Google Health Connect
- Orientação para exercícios com instruções e sugestões
- Controlos de perfil, subscrição e privacidade
Como funciona
Da primeira série a uma visão mais clara
Registe o seu treino, consulte o histórico de treinos e decida o que treinar a seguir.
-
Descreva o seu treino
Diga ao treinador de IA o que fez, por voz ou texto.
-
Consulte o seu histórico de treinos
Veja os seus exercícios e séries em conjunto para perceber o que já treinou.
-
Planeie o seu próximo treino
Pergunte ao treinador de IA o que treinar a seguir, tendo em conta os treinos guardados, o seu progresso e os seus objetivos.
Leia o código QR para começar
Abra o Smart Workout Diary no telemóvel e registe o próximo treino por voz ou texto.
iPhone
Android
Contacto
Contacte-nos
Estamos aqui para ajudar
Tem alguma questão sobre a aplicação, a sua conta ou o acompanhamento de treinos com IA? Envie uma mensagem e responderemos.